Personas adecuadas para el consumo de té verde

Personas adecuadas para el consumo de té verde

녹차가 적합한 사람들

1. Es adecuado para personas con hipertensión, hiperlipidemia, enfermedades coronarias, arteriosclerosis, diabetes, aquellos que consumen en exceso alimentos grasos y personas intoxicadas por alcohol.
2. También es beneficioso para quienes fuman o beben en exceso a largo plazo, tienen fiebre, sed, dolor de cabeza, mareos, dificultades para orinar o han consumido demasiados productos lácteos.

Precauciones

El principal componente en el té verde que tiene efectos beneficiosos para la piel es una sustancia llamada catequina. Esta sustancia tiene efectos antioxidantes, y en combinación con vitaminas B y E, ayuda a hidratar la piel y a mantenerla firme. Sin embargo, se debe tener en cuenta que las catequinas, como compuestos fenólicos o sus derivados, se volatilizan fácilmente en el aire, perdiendo su efecto antioxidante. Por lo tanto, los productos para el cuidado de la piel, especialmente las mascarillas, deben ser elaborados con té de la cosecha del mismo año.

El té verde contiene una cantidad moderada de cafeína, que, cuando se combina con las catequinas, inhibe la acción de la cafeína en el estómago, evitando la estimulación de la secreción de ácidos gástricos, lo que mitiga los efectos negativos de la cafeína en el cuerpo, pero mejora las funciones del sistema nervioso central, el corazón y el hígado. Los compuestos aromáticos del té verde también ayudan a disolver las grasas y a evitar la acumulación de grasa en el cuerpo. La cafeína también promueve la secreción de jugos gástricos, lo que ayuda a la digestión y la descomposición de las grasas. Sin embargo, las mujeres deben evitar el consumo excesivo de té durante su ciclo menstrual. Además, el té verde contiene una cantidad considerable de taninos, que se combinan con el hierro de los alimentos formando precipitados, lo que dificulta la absorción de hierro en la mucosa intestinal. Cuanto más concentrado sea el té, mayor será el obstáculo para la absorción del hierro, especialmente después de las comidas. Por lo tanto, las mujeres y las personas con anemia deben evitar beber té fuerte, incluso en condiciones normales.

Contraindicaciones al beber té

Evitar el primer té:

Debido a que el té puede estar contaminado con pesticidas u otras sustancias nocivas durante su cultivo y procesamiento, siempre puede haber residuos en la superficie de las hojas. No beber té

con el estómago vacío:

Beber té con el estómago vacío puede diluir los jugos gástricos, reduciendo la función digestiva, lo que puede permitir que los componentes dañinos del té entren en la sangre, provocando mareos, palpitaciones y debilidad en los miembros.

No beber té nuevo en exceso:

El té recién recolectado tiene una vida útil corta y contiene más polifenoles, aldehídos y alcoholes no oxidados, lo que puede irritar la mucosa gástrica y provocar trastornos estomacales. Es mejor evitar beber té que no se haya almacenado por más de medio mes.

Personas con frío estomacal no deben beber demasiado té:

El consumo excesivo puede causar molestias digestivas. Las personas con neurosis o insomnio no deben tomar té antes de dormir, y las mujeres lactantes deben limitar su consumo, ya que el té tiene un efecto astringente sobre la leche materna.

Evitar tomar medicamentos con té verde y evitar el té de un día anterior:

Los taninos del té verde pueden combinarse con muchos medicamentos, formando precipitados que dificultan la absorción y afectan la eficacia del medicamento.