Moderación Constancia y Aplicación Dirigida
Moderación Constancia y Aplicación Dirigida
适量有恒，有的放矢
"Comer con moderación" es un principio importante en la medicina tradicional china (MTC) para el cuidado de la salud, y lo mismo se aplica a la dieta medicinal. No se debe consumir en exceso en un corto período ni esperar resultados inmediatos. La clave está en consumir pequeñas cantidades de forma regular, de acuerdo con el estado físico individual, y mantener esta práctica de manera constante a lo largo del tiempo para obtener efectos positivos.
Las personas sanas pueden consumir ciertos platos medicinales como forma de mantenimiento y prevención. En el caso de personas con constitución débil o enfermedades existentes, es fundamental combinar el tratamiento con medicamentos junto con el uso de la dieta medicinal como complemento. Durante la fase de recuperación o en enfermedades crónicas, la dieta medicinal puede ser una opción más adecuada para el ajuste y fortalecimiento a largo plazo.
Es importante destacar que, aunque la dieta medicinal tiene muchos beneficios, su especificidad y eficacia terapéutica no son tan fuertes como las de los medicamentos. Solo mediante la combinación de ambos—medicación y dieta medicinal—y su aplicación conjunta, se pueden lograr mejores resultados en la recuperación y el mantenimiento de la salud.
