Resfriados frecuentes en invierno

– Eficacia de los tés medicinales

冬季多感冒 药茶疗效好

Resfriados frecuentes en invierno

– Eficacia de los tés medicinales
冬季多感冒 药茶疗效好

Como dice el refrán: “El viento y frío externo es la raíz de todas las enfermedades”. El período más frío del invierno (数九寒天 / Shǔ Jiǔ Hán Tiān) es una temporada en la que los resfriados son frecuentes. Beber tés medicinales según la condición de cada persona puede prevenir y tratar los resfriados. Son convenientes, económicos y efectivos. Los pacientes pueden elegir el té según sus síntomas.

Té Ren-Su

参苏茶 (Shēn Sū Chá / Té de Ginseng y Perilla)

Ingredientes:

人参 (Rén Shēn / Raíz de Ginseng, Panax ginseng) – 15 g

苏叶 (Sū Yè / Hoja de Perilla, Perilla frutescens) – 9 g

前胡 (Qián Hú / Raíz de Peucedanum, Peucedanum praeruptorum) – 9 g

茯苓 (Fú Líng / Poria, Poria cocos) – 9 g

陈皮 (Chén Pí / Cáscara de mandarina envejecida, Citrus reticulata) – 6 g

茶叶 (Chá Yè / Hojas de té, Camellia sinensis) – 3 g

Preparación:
Triturar todos los ingredientes hasta obtener un polvo fino.

Efectos:
Tonifica el Qi y libera la superficie (exterior).

Indicaciones:
Resfriado por deficiencia de Qi, con síntomas de escalofríos con fiebre, dolor de cabeza, congestión nasal, dificultad para hablar, tos con flema blanca y tez pálida.

Modo de uso:
Tomar 10 g con agua tibia, 2–3 veces al día.

Té Shen-Mai

参麦茶 (Shēn Mài Chá / Té de Ginseng y Ophiopogon)

Ingredientes:

沙参 (Shā Shēn / Raíz de Glehnia, Glehnia littoralis) – 10 g

麦冬 (Mài Dōng / Tuberosa de Ophiopogon, Ophiopogon japonicus) – 10 g

玉竹 (Yù Zhú / Rizoma de Polygonatum, Polygonatum odoratum) – 10 g

生地 (Shēng Dì / Raíz de Rehmannia, Rehmannia glutinosa) – 10 g

清茶 (Qīng Chá / Té verde, Camellia sinensis) – 5 g

Preparación:
Hervir todos los ingredientes juntos y beber como té, una dosis al día.

Efectos:
Nutre el Yin y libera la superficie (exterior).

Indicaciones:
Resfriado con sequedad, síntomas: boca y garganta seca, calor en la nariz, tos seca con poca flema.

Té Cong-Di

葱地茶 (Cōng Dì Chá / Té de Cebolla y Rehmannia)

Ingredientes:

葱白 (Cōng Bái / Parte blanca de la cebolla, Allium fistulosum) – 20 g

豆豉 (Dòu Chǐ / Frijoles de soja fermentados, Fermented Soybean) – 12 g

生姜 (Shēng Jiāng / Jengibre fresco, Zingiber officinale) – 9 g

熟地 (Shú Dì / Rehmannia preparada, Rehmannia glutinosa) – 12 g

当归 (Dāng Guī / Raíz de Angelica, Angelica sinensis) – 12 g

麦冬 (Mài Dōng / Tuberosa de Ophiopogon, Ophiopogon japonicus) – 12 g

茶叶 (Chá Yè / Hojas de té, Camellia sinensis) – 3–5 g

Preparación:
Hervir todos los ingredientes juntos y beber como té, una dosis al día.

Efectos:
Nutre la sangre y libera la superficie (exterior).

Indicaciones:
Resfriado por deficiencia de sangre, síntomas: dolor de cabeza, fiebre leve con escalofríos, sin sudor, tez pálida, labios y uñas pálidos, mareo, palpitaciones.