Prevención de resfriados en invierno

– Las infusiones medicinales son efectivas
冬季多感冒 药茶疗效好

Prevención de resfriados en invierno

– Las infusiones medicinales son efectivas
冬季多感冒 药茶疗效好

Como dice el refrán: “El viento-frío externo es la raíz de cien enfermedades”. Los días más fríos del invierno son una temporada propensa a los resfriados. Beber infusiones medicinales según tu condición puede ayudar a prevenir y tratar los resfriados. Son convenientes, económicas y efectivas. Los pacientes pueden elegir la infusión adecuada según sus síntomas.

Té de Morera y Crisantemo

桑菊茶 (Sāng Jú Chá / Té de Morera y Crisantemo)

Ingredientes:

冬桑叶 (Dōng Sāng Yè / Hojas de morera de invierno) – 5–10 g

菊花 (Jú Huā / Flor de crisantemo) – 5–10 g

甘草 (Gān Cǎo / Raíz de regaliz) – 2 g

龙井茶 (Lóng Jǐng Chá / Té verde Longjing) – 3 g

Preparación:
Preparar como infusión diaria.

Efectos:
Expulsa el viento-calor, alivia la garganta y la tos.

Indicaciones:
Resfriado de tipo viento-calor, con fiebre, tos, dolor de cabeza, dolor de garganta y sed ligera.

Té de Diente de León

蒲公英茶 (Pú Gōng Yīng Chá / Té de Diente de León)

Ingredientes:

蒲公英 (Pú Gōng Yīng / Diente de león) – 20 g

蜂蜜 (Fēng Mì / Miel) – 15 g

甘草 (Gān Cǎo / Raíz de regaliz) – 3 g

绿茶 (Lǜ Chá / Té verde) – 15–20 g

Preparación:
Hervir diente de león, regaliz y té verde durante 15 minutos. Agregar miel a la infusión y beber. Tomar una vez al día, dividido en tres dosis.

Efectos:
Aclara el calor y elimina toxinas.

Indicaciones:
Resfriado de tipo viento-calor, con fiebre ligera, ligera aversión al viento-frío, sudoración ausente, dolor de cabeza, congestión nasal, boca seca y garganta roja e inflamada.

Té de Tres Flores

三花茶 (Sān Huā Chá / Té de Tres Flores)

Ingredientes:

银花 (Yín Huā / Flor de madreselva) – 15 g

菊花 (Jú Huā / Flor de crisantemo) – 10 g

茉莉花 (Mò Lì Huā / Flor de jazmín) – 3 g

Preparación:
Colocar las tres flores en una taza y verter agua hirviendo para infusionar como té.

Efectos:
Aclara el calor y elimina toxinas.

Indicaciones:
Resfriado de tipo viento-calor, con fiebre, ligera aversión al viento-frío, sudor, congestión nasal sin secreción y dolor de garganta.

Té de Yeso

石膏茶 (Shí Gāo Chá / Té de Yeso)

Ingredientes:

石膏 (Shí Gāo / Yeso) – 50 g

紫笋茶末 (Zǐ Sǔn Chá Mò / Polvo de té de bambú púrpura) – 3 g

Preparación:
Moler el yeso en polvo, hervir en agua y usar el líquido para infusionar el polvo de té de bambú púrpura.

Efectos:
Aclara el calor y drena el fuego.

Indicaciones:
Gripe, con fiebre, dolor de cabeza y dolor muscular generalizado.

Té de Dianthus

贯众茶 (Guàn Zhòng Chá / Té de Dianthus)

Ingredientes:

贯众 (Guàn Zhòng / Dianthus) – 30 g

板蓝根 (Bǎn Lán Gēn / Raíz de Isatis) – 30 g

绿茶 (Lǜ Chá / Té verde) – 5 g

Preparación:
Hervir dianthus e isatis dos veces, 20 minutos cada vez, combinar el líquido para hacer 1000 ml de decocción y usar este líquido para infusionar el té verde. Beber una vez al día durante 3–5 días consecutivos.

Efectos:
Aclara el calor y elimina toxinas.

Indicaciones:
Prevención de la gripe.

Té de Cebolla y Frijol Fermentado

葱豉茶 (Cōng Chǐ Chá / Té de Cebolla y Frijol Fermentado)

Ingredientes:

葱白 (Cōng Bái / Parte blanca de la cebolla) – 3 tallos

淡豆豉 (Dàn Dòu Chǐ / Frijoles ligeramente fermentados) – 9 g

生姜 (Shēng Jiāng / Jengibre fresco) – 3 rodajas

荆芥 (Jīng Jiè / Schizonepeta) – 15 g

茶叶末 (Chá Yè Mò / Té en polvo) – 5–10 g

Preparación:
Hervir todos los ingredientes en agua y beber como té, una dosis al día.

Efectos:
Calienta el cuerpo, libera el exterior y dispersa viento-frío.

Indicaciones:
Resfriado de tipo viento-frío, con escalofríos, ausencia de sudor, congestión nasal y secreción nasal.