Alimentos que se deben evitar durante la suplementación

Alimentos que se deben evitar durante la suplementación

进补应忌哪些食品？

Al tomar suplementos nutritivos, es importante evitar alimentos crudos, fríos o grasosos, ya que pueden afectar la función digestiva del bazo y estómago y disminuir la absorción de los suplementos.

Además, se deben evitar los siguientes alimentos:

Rábano (萝卜, Luó bo)
No se recomienda consumir rábano durante el tratamiento con fórmulas medicinales (膏方, Gāo fāng), ya que muchas de estas fórmulas contienen ginseng (人参, Rén shēn), que tonifica el Qi (energía vital). El rábano, por su parte, puede dispersar el Qi y consumir la sangre, lo que debilita o anula el efecto de tonificación del Qi y la función de nutrir Yin y sangre de otros medicamentos.

Café y bebidas con cafeína

(咖啡, Kā fēi; bebidas con cafeína 含咖啡因饮料, Hán kā fēi yīn yǐn liào)
El café y bebidas como la cola que contienen cafeína estimulan el sistema nervioso central y tienen un efecto vigorizante. Muchos de los remedios medicinales también estimulan la corteza cerebral. Tomar café durante el uso de fórmulas medicinales puede causar sobreestimulación, mareos, dolor de cabeza e insomnio. Según la medicina tradicional china, “cuando el Qi está en exceso, se convierte en fuego” (气有余便是火, Qì yǒu yú biàn shì huǒ), y un exceso de fuego causa un desequilibrio entre Yin y Yang, afectando la función de los órganos internos.

Té

(茶叶, Chá yè)
El té contiene gran cantidad de taninos. Estos taninos pueden reaccionar con las proteínas y alcaloides presentes en las fórmulas medicinales, formando precipitados insolubles que afectan la absorción de nutrientes y otros componentes activos, reduciendo así la eficacia. Si los taninos reaccionan con iones de hierro en la fórmula, también pueden irritar el tracto gastrointestinal y causar malestar.