Remedios Dietéticos para el Tratamiento del Acné

Remedios Dietéticos para el Tratamiento del Acné

여드름 치료 식이요법

1. Bebida de Verduras, Frutas y Frijoles Mung (Lufa Verde)

果菜绿豆饮

Ingredientes y preparación:

• Primero, hervir los frijoles mung durante 30 minutos y colar para obtener el jugo.
• Lavar y cortar en trozos pequeños la acelga china, el apio, el melón amargo (karela), el pimiento y la manzana.
• Licuar todos los ingredientes y mezclar con el jugo de frijol mung.
• Añadir unas gotas de jugo de limón y miel al gusto.

Modo de consumo:

• Tomar 1 a 2 veces al día.

Efectos:

• Refresca el cuerpo y desintoxica.
• Ayuda a prevenir y tratar el acné.

2. Jugo Preventivo de Acné con Frutas y Verduras

果菜防痤汁

Ingredientes:

• Melón amargo, pepino, apio, pera, naranja y piña (en cantidades adecuadas).

Preparación:

• Quitar las semillas del melón amargo y pelar la piña, cortarlas en trozos.
• Licuar el melón amargo, pepino, apio, pera, naranja y piña juntos.
• Añadir miel al gusto y beber.

Modo de consumo:

• Tomar 1 a 2 veces al día.

Efectos:

• Tiene propiedades refrescantes, desintoxicantes y antibacterianas.
• Apto para la prevención y tratamiento del acné.