Té negro Assam - India
Té negro Assam - India
阿萨姆红茶 - 印度
El té negro Assam se produce en el valle de Assam, al pie del Himalaya, en el noreste de la India. Debido a la fuerte luz solar en la región, se plantan árboles de sombra junto a los arbustos de té para protegerlos. La abundante precipitación crea un entorno ideal para el crecimiento del té de hoja grande tipo Assam, de clima tropical. El té cosechado entre junio y julio es de la mejor calidad, mientras que el de otoño, cosechado entre octubre y noviembre, tiene un aroma más fuerte. El té negro Assam tiene hojas delgadas y planas de color marrón oscuro. El licor es de un rojo oscuro con matices marrones, tiene un delicado aroma a malta y rosas, y su sabor es fuerte y robusto, ideal para climas fríos.
El té Assam se cultiva en Assam, un estado en el noreste de la India que limita con Bután, al sur de la cordillera oriental del Himalaya.
Características generales
Características
Cultivado a baja altitud, el té Assam es conocido por su sabor fuerte, su distintivo aroma a malta, y su color brillante y claro. Históricamente, Assam fue la segunda región del mundo en producir té comercialmente, después de China.
Té Assam
El té negro Assam se cultiva en el valle de Assam, al pie del Himalaya. Debido a la fuerte exposición al sol, se plantan árboles de sombra entre los arbustos de té. La región recibe abundante lluvia, ideal para el cultivo del árbol de té de hoja grande tipo Assam. La mejor cosecha se da entre junio y julio, y el té de otoño (octubre-noviembre) tiene un aroma más profundo.
Apariencia del té Assam
Las hojas son delgadas, planas y de color marrón oscuro. El licor es de color rojo intenso con tonos marrones. Su aroma recuerda a la malta y las rosas, y su sabor es intenso y potente, ideal para el invierno.
Forma ideal de consumo
El té Assam se disfruta comúnmente mezclado con leche o crema vegetal, en forma de té con leche Assam.
Beneficios
El té negro Assam contiene el mayor nivel de cafeína entre los tés negros. Estimula el sistema nervioso central, mejora la claridad mental, combate la somnolencia y alivia la fatiga muscular. Agudiza los sentidos y mejora el rendimiento físico. Tras su efecto estimulante, induce un estado de relajación. Para personas con insomnio, se recomienda tomarlo por la mañana para estimular primero el sistema nervioso, facilitando un descanso natural por la noche. Repetido durante algunos días, el efecto mejora.
Método de preparación (estilo Gongfu)
- Usa una tetera de arcilla, porcelana blanca o vaso de vidrio.
- Utiliza agua a 95–100 °C.
- Coloca una bolsita de té Assam y deja infusionar durante 2–3 minutos.
- Sirve el té uniformemente en un vaso compartido para equilibrar la concentración.
Nota: Bebe lentamente y disfruta. El té puede infundirse de 3 a 5 veces.
Receta de té con leche Assam
- Infusiona 20g de té negro en 400g de agua hirviendo durante 4 minutos, filtra y añade 110g de crema vegetal. Mezcla bien, luego combina con hielo en proporción 1:1.
- Mezcla bien y reserva.
- Combina 250g de leche espesa, 30g de jarabe de fructosa y 100g de hielo para completar la bebida.
Receta para adelgazar – Té Assam con jengibre
Preparación:
Hierve agua y ralla jengibre fresco. Una vez el agua hierva, añade las hojas o bolsita de té negro. Luego añade el jengibre rallado y un poco de azúcar morena o miel. Mezcla bien. Para un sabor más suave, puedes añadir leche de soja sin azúcar. Si tienes hambre, este té ayuda a reducir el apetito.
Recomendaciones:
Toma 2 a 6 tazas al día (una taza = aprox. 250ml). Ideal antes o después de las comidas, antes del baño, o cuando sientas hambre o sed. El té Assam combina perfectamente con el jengibre, ya que su fuerte aroma no se ve opacado.
El té negro, al ser totalmente fermentado, tiene un sabor fuerte con menos taninos, lo que lo hace suave para el estómago y beneficioso para la digestión. Los taninos también ayudan a reducir la acumulación de grasa subcutánea al estimular el metabolismo.
Beneficios
El té negro eleva rápidamente la temperatura corporal y tiene fuertes propiedades antibacterianas. Cuando se combina con jengibre, se convierte en un té de jengibre con té negro que calienta el cuerpo y elimina la humedad. Puedes añadir un poco de azúcar morena o miel para mejorar el sabor.
Para hombres con condiciones como hemorroides o sensibilidad a alimentos picantes, se recomienda omitir el jengibre y beber el té negro solo con azúcar morena o miel.
